AB APRIL 2021

            "Yoga am Montag“
Montags, 12. und 26. April
2021
von 19.00 – 20.00 Uhr

 

Preis:     18 EUR (buchbar nur gesamt)

 

Der Kurs ist an alle gerichtet, die Lust haben sich sanft zu bewegen.
Eine sanfte Hatha & Yin Yoga Stunde.

        "Entspannung am Abend"

          Yin & Restorative Yoga
Mittwochs, 7./14./21./28. April 2021
von 18.30 - 20.00 Uhr

 

Preis:        13 EUR für einen Termin
                 44 EUR gesamt



                                                            „Atem & Meditationskurs“
                                        
                                              um 20.15 Uhr

Montags, 12./19./26. April 2021

Mittwochs, 7./14./21./28. April 2021

für 20-30 Minuten

Preis:                                      20 EUR

Ich lade dich ein, einmal reinschnuppern und zu schauen, ob es dir gefällt?


Den Atem betrachten, den Atem im Körper spüren und wahrnehmen, mit ihm auf einer Welle reiten – in dem Atem liegt die Kraft und er ist die Stimme deines Lebens.

In diesem Kurs tauchst du tiefer in die Achtsamkeit und die Wahrnehmung für deinen eigenen Körper ein und du wirst zu Beobachter deiner Atmung sein.


 

Mit der verbindlichen Anmeldung ist die Zahlung sofort zu leisten.
Erst dann bekommst du von mir den Link für den online live Yogakurs.

 

Alle Kurse finden erst ab drei Teilnehmer pro Kurs statt. Anmeldungen spätestens bis 12 Uhr des jeweiligen Tages.

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Was brauchst du für das Praktizieren online?

  • zuerst ist eine gute Internetverbindung/einen guten Internetzugang erforderlich
  • dann installiere bitte auf deinem Smartphone, Tablett oder PC mit Webcam die kostenfreie Zoom App (https://zoom.us/download)
  • und als Hilfsmittel nimmt dir Decken, vielleicht Bücher als Ersatz für Klötze - sei einfach kreativ

Anmeldung:

Nutze für das Anmelden das Anmeldeformular mit deiner korrekten E-Mailadresse und evt. deiner Telefonnummer. Du bekommst von mir einen Link mit Passwort über den du in den Raum eintretten kannst.

 

Bei Fragen melde dich bitte!