"ICh- Zeit"

  Mini Retreat
für Freude, Entspannung und Loslassen

Samtag, 13. April 2024 von 9 Uhr bis 18 Uhr
in Präsenz, Räume im Gartenhaus

 

Beginnen werden wir mit einer erfrischenden Yogasession, die uns hilft, den Alltag hinter uns zu lassen und uns auf den Moment einzulassen.

Anschließend führen wir dich in die sanften Bewegungen des Thai Yoga

 

(auch Yoga des Loslassens genannt) ein, die dein Körper tief entspannen lässt und Seele berührt. Diese sanfte Yoga Form besteht aus Dehnung, Bewegung und achtsamer Berührung und fördert damit die Entspannung.

 

Den Abschluss bildet eine Klangsession von Silvana. Die harmonischen Klänge umhüllen uns und bringen uns in einem Zustand von Frieden und Freude.

Samstag 13.04.2024
von 09:00-18:00 Uhr
Ausgleich:                        130,00 EUR

 

Ort:                                     Räume im Gartenhaus

 

Lasst uns gemeinsam diesen Tag zu einem unvergesslichen Erlebnis machen, an dem wir unsere Achtsamkeit schulen und unseren Körper in all seinen Facetten wahrnehmen.
Dieses Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, um sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen.

Wir möchten, dass unser Mini-Retreat nicht nur eine Wohltat für Geist und Seele ist, sondern auch den Körper nährt.

Wir laden jeden Teilnehmer/in herzlich ein, eine kleine Köstlichkeit mitzubringen, die wir alle gemeinsam genießen können.  
Zudem, wenn es das Wetter erlaubt, wollen wir den Tag in einer Atmosphäre der Verbundenheit ausklingen lassen – umgeben von der wärmenden Glut einer Feuerschale.  
😊

 

In Vorfreude auf unsere gemeinsame Zeit!
Greta & Dana


        "Detox Yin-Yang-Flow Yoga"

 

Sonntag, 24. März 2024 von 10 Uhr bis 13 Uhr
in Präsenz, Räume im Gartenhaus

 


 

Der Frühling ist da und mit ihm die perfekte Zeit für einen Neuanfang.
Um dich auf die belebende Energie der neuen Saison einzustimmen, laden wir dich herzlich zu einer
„Detox - YIN und YANG FLOW YOGA“ ein.

 

Sonntag, 24. März 2024
von 10:00 Uhr - 13:00 Uhr in Präsenz
Ort: unsere idyllischen Räume im Gartenhaus


Preis:         45 EUR* 

Es erwartet dich eine harmonische Praxis, die dich in die Balance von Aktivität und Ruhe, Stärke und Flexibilität führt.
Entdecke, wie du deinen Körper auf allen Ebenen entgiften kannst – mit praktischen Tipps und einem inspirierenden Vortrag von meinem Mann Sven.

Nach der Yoga-Session bereiten wir gemeinsam einen nährstoffreichen Smoothie, der deine Vitalität von innen heraus stärkt.
Gönne dir diese Zeit für dich und starte erfrischt in den Frühling.

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz im Kreis Gleichgesinnter.

Wir freuen uns auf dich!
Dana & Sven


"Yoga & Klang mit Dana & Ewa "

"Yoga & Klang"mit Dana und Ewa

Sonntag, 3. März 2024 von 16 Uhr - 18:30 Uhr

in Präsenz, Räume im Gartenhaus

 

Lass uns wieder in die Welt der Klänge eintauchen. Klang in Verbindung mit Yoga ermöglicht dir, dich tief zu entspannen und so auch die Bedürfnisse deines Körpers besser zu spüren und deinen inneren Rhythmus zu finden.

 

„Yoga und Klang“ mit Dana und Ewa

Sonntag, 3. März 2024

von 16:00 Uhr - 18:30 Uhr in Präsenz (Räume im Gartenhaus)

Preis:         60 EUR* 

Wir praktizieren Yin und Restorative Yoga und lassen die Schwingung der Klangschalen durch den ganzen Körper fließen.

In Vorfreude

Dana & Ewa


            "Winter Yin Flow Yoga"

 

Sonntag, 28. Januar 2024 von 16 Uhr bis 18:30 Uhr
in Präsenz, Räume im Gartenhaus

 

Winter Yin Flow Yoga ist eine sanfte und meditative Praxis.
Es ist meine Einladung an dich, dir Zeit für sich selbst zu nehmen, in die Stille einzutauchen und den inneren Frieden zu kultivieren.

Es ist meine Einladung an dich, die ruhige und nach innen gerichtete Energie des Winters zu umarmen.
In dieser Jahreszeit, kommt die Natur zur Ruhe und sich zu regenerieren und Kraft zu sammenln. In der Ruhe liegt die Kraft - die Yogapraxis kombiniert die langsamen und tiefen Dehnungen des Yin Yoga mit fließenden Bewegungen, die den Körper sanft erwärmen und die Lebensenergie stimulieren.

 

 "Winter Yin Flow Yoga“

Sonntag, 28. Januar 2024

von 16:00 Uhr - 18:30 Uhr in Präsenz (Räume im Gartenhaus)

Preis:         39 EUR* 

In Vorfreude

Dana


AUSGEBUCHT!!!

"Yoga & Klang mit Dana & Ewa "

"Yoga & Klang"mit Dana und Ewa

Sonntag, 14. Januar 2024 von 16 Uhr - 18:30 Uhr

in Präsenz, Räume im Gartenhaus

 

Lass uns wieder in die Welt der Klänge eintauchen. Klang in Verbindung mit Yoga ermöglicht dir, dich tief zu entspannen und so auch die Bedürfnisse deines Körpers besser zu spüren und deinen inneren Rhythmus zu finden.

 

„Yoga und Klang“ mit Dana und Ewa

Sonntag, 14. Januar 2024

von 16:00 Uhr - 18:30 Uhr in Präsenz (Räume im Gartenhaus)

Preis:         60 EUR* 

Wir praktizieren Yin und Restorative Yoga und lassen die Schwingung der Klangschalen durch den ganzen Körper fließen.

In Vorfreude

Dana & Ewa


AUSGEBUCHT!
"Yoga & Klang"mit Dana und Ewa

Sonntag, 5. November 2023 von 16 Uhr - 18:30 Uhr

in Präsenz, Räume im Gartenhaus

 

Lass uns wieder in die Welt der Klänge eintauchen. Klang in Verbindung mit Yoga ermöglicht dir, dich tief zu entspannen und so auch die Bedürfnisse deines Körpers besser zu spüren und deinen inneren Rhythmus zu finden.

 

„Yoga und Klang“ mit Dana und Ewa

Sonntag, 5. November 2023

von 16:00 Uhr - 18:30 Uhr in Präsenz (Räume im Gartenhaus)

Preis:         55 EUR* 

Wir praktizieren Yin und Restorative Yoga und lassen die Schwingung der Klangschalen durch den ganzen Körper fließen.

In Vorfreude

Dana & Ewa



"Yoga & Klang"mit Dana und Ewa

Samstag, 1. Juli 2023 von 16 Uhr - 18:30 Uhr

in Präsenz, Räume im Gartenhaus

 

Lass uns wieder in die Welt der Klänge eintauchen. Klang in Verbindung mit Yoga ermöglicht dir, dich tief zu entspannen und so auch die Bedürfnisse deines Körpers besser zu spüren und deinen inneren Rhythmus zu finden.

 

„Yoga und Klang“ mit Dana und Ewa

Samstag, 1. Juli 2023

von 16:00 Uhr - 18:30 Uhr in Präsenz (Räume im Gartenhaus)

Preis:         55 EUR* 

Wir praktizieren Yin und Restorative Yoga und lassen die Schwingung der Klangschalen durch den ganzen Körper fließen.

In Vorfreude

Dana & Ewa



"Zeit für MICH" - Mini Retreat

Sonntag, 9. Juli 2023 von 11 Uhr - 15 Uhr

in Präsenz, Räume im Gartenhaus